Kolesterol: Slik sjekker og senker du det

Da Roar Løken fikk hjerteinfarkt, hadde han et kolesteroltall på 18. Nå er det nede i 3.

MAT SOM MEDISIN: For Roar Løken er det blitt rutine å alltid velge lettvarianten av sauser og andre dagligvarer, velge magert kjøtt og å spise mye fisk, grønnsaker og grove fullkornsprodukter. Foto: Stian Lysberg Solum / NTB   Foto: Stian Lysberg Solum

nyheter

Uansett alder er det viktig å kjenne kolesterolnivået sitt. Roar Løken (58) følte seg ok, men fikk hjerteinfarkt som 39-åring. Da lå kolesterolet hans på 18.