HJEMME: Du trenger ikke et treningsstudio for å ta armhevinger. Foto: Javad Parsa / NTB

Slik unngår du vanlige treningstabber – og blir raskere sterk

Kjennes dørstokkmila plagsomt lang før treningsøktene? Følger du ekspertens enkle råd, kan treningen bli både morsommere og mer effektiv.

Morten Abrahamsen / NTB