RUStelefonen har utarbeidet Festivalvettreglene for at så mange som mulig skal få postitive festivalopplevelser i sommer. RUStelefonen er landsdekkende informasjonstjeneste om rusmiddelproblematikk. I en pressemelding opplyser RUStelefonen at reglene er særlig utarbeidet med tanke på de som skal på sin første festival i sommer.

– Alkohol, både servering og medbrakt, er en del av festivallivet. At det drikkes mye kan være en utfordring i seg selv. På steder hvor det samles mange unge mennesker, er det imidlertid ofte også illegale rusmidler i omløp. Ofte vil alkoholen virke inn på dømmekraften og senkes terskelen for å prøve noe annet i tillegg, sier Sturla Naas Johansen, seksjonsleder i RUStelefonen.

– Målet med festivalvettreglene er å bidra til at alle får den ultimate festivalopplevelsen, med god musikk, bra stemning og bare gode minner. Festivalvettreglene skal være en guide til en trygg festivalopplevelse, fortsetter Johansen.

Ta festivalpraten

Foreldre kan være bekymret før barna skal på festival. RUStelefonen oppfordrer foreldre til å ta praten med ungdommene om livet på festival, om for eksempel rus og sex.

– Har man tatt festivalpraten på forhånd kan det sørge for at de unge forbereder seg bedre til festivalen, og forhåpentligvis fjerner det litt av foreldrenes bekymringer, avslutter Johansen.

Festivalvettreglene:

Forberedelser før avreise

  • Skaff deg en oversikt over festivalområdet med fokus på nødutganger og førstehjelpstelt.

  • Sett deg inn i reglene for festivalen.

  • Ikke ta med deg dyre solbriller, smykker eller klokke, dette kan fort forsvinne.

  • Ting det er lurt å pakke: Solkrem, antibac, øreplugger, toalettpapir og kondomer.

  • Vær forberedt på dårlig vær, husk støvler, regntøy og vanntett telt!

  • Gode sko og varmt skiftetøy.

  • Fulladet telefon og ladeledning. En batteribank/nødlader kan dessuten være lurt.

  • Niste/småsnacks (selv om enkelte festivaler kan ha restriksjoner - mat/drikke kan også kjøpes på festivalområdet).

  • Sett deg gjerne inn i tegn på overdoser og generell førstehjelp.

På festivalen

  • Rigg telt og utstyr FØR festen begynner.

  • Hold sammen!

  • Husk å spise og drikke (alkoholfritt) nok. Det gjør at du reduserer risikoen for å bli syk, samt at det kan øke toleransen for rus.

  • Sørg for å få nok søvn!

  • Ha gjerne en festivalflørt, men sørg for sikker sex.

  • Vit at noen rusmidler trenger tid før virkningen kommer. Vær tålmodig, og ikke ta mer før det har gått noen timer - slik kan du unngå overdose.

  • Husk at du fort kan bli dårlig hvis du blander rusmidler, eller overdriver bruken.

  • Innta aldri noe du ikke vet hva inneholder. Hvis du allikevel bestemmer deg for å ta noe du ikke er sikker på hva er, gi noen i følget beskjed om dette. Hvis du er på en festival i utlandet er det mulig at det finnes boder der du kan få testet rusmidlene – benytt gjerne denne muligheten!

  • Noen rusmidler og noen blandinger kan gi overdose. Vit hvilke stoffer det er snakk om og hold deg unna!

  • Ha det gøy, og ta vare på de gode minnene!