Ferien som gir overskudd

Mye trening og lite avslapning – eller mye avslapning og litt trening? På treningsreise kan du få den kombinasjonen du ønsker deg.

BOOT CAMP: Flere av reisebyråene arrangerer Boot Camp. Bilde er fra Bondi Beach i Australia. Foto: William West/AFP  Foto: WILLIAM WEST

YOGA: I India kan du kombinere en tur i bassenget med yogaøvelser. Kilroy er et av reisebyråene som arrangerer yogatur til India. Foto: AFP/Sunil Verma  Foto: SUNIL VERMA

TRENING: Jomfrureiser arrangerer blant annet treningsreiser til Playa del Carmen i Mexico. Foto: Bertrand Gardel/TT/NYHETSBYRÅN  Foto: GARDEL Bertrand / hemis.fr

REISE: F.v. Gunn Heidi Rørmark, Anne Risbakk og turleder Christin Kalve. Anne Risbakk deltok på treningsreise med Jomfrureiser på Sardinia i fjor sommer. Foto: Privat 

TILRETTELAGT: – Turene våre er stort sett tilrettelagt slik at alle kan være med og få et stort treningsutbytte uavhengig av form før avreise, forteller prosjektleder i Ving, Kjersti Idem. Foto: Viktor Wedell/Ving  Foto: Viktor Wedell

VARIERT: Med Ving kan du være med på vandretur i fjellene, knallhard triatlon camp og ulike yogareiser. Foto: Mats Högberg/Ving  Foto: Mats Högberg

MADEIRA: Quinta Jardins Do Lago er et av hotellene du kan bo på hvis du reiser med Havfruereiser. Det ligger på Madeira. Foto: Havfruereiser 

SÆREGENT: Med Kilroy vil du ikke få det typiske «all-inclusive»-tilbudet når du drar på treningsreise, ifølge salgssjef i Kilroy, Line Vestgård. Foto: Kilroy 

pluss

– Jeg har tidligere vært på flere pakketurer som ikke har inkludert trening. Men sist sommer fikk jeg et spark i rumpa når det gjaldt trening. Jeg spiste og koste meg som jeg pleier på en vanlig chartertur, og så kom treningen hver morgen og kveld i tillegg.

Anne Risbakk (49) fra Brønnøysund deltok på Jomfrureisers treningstur til Sardinia i fjor sommer. Ettersom Risbakk er singel og elsker å reise, synes hun det er fint å dra på organiserte turer, for da er hun aldri alene. I tillegg foretrekker hun at det hele foregår i kontrollerte former.

Xiang Ying Mei, førsteamanuensis i markedsføring ved Institutt for reiseliv, opplevelsesnæringer og markedsføring, Høgskolen i Innlandet (INN), mener interessen for helse og helsefremmende livsstil kan ha ført til at treningsreiser er blitt en trend. Hun påpeker at det for mange kan være vanskelig å være like trenings- og helsebevisste i ferier som i hverdagen.

– Det kan gjerne skjære seg for mange ved at de koser seg litt for mye med mye god mat og alkohol. Reiser som kombinerer trening og kos, kan derfor være tiltrekkende.

Ying Mei understreker at treningsreiser ikke bare handler om fysisk trening.

– Det er mye snakk om wellness og mindfulness, altså at man tenker på kropp og sjel i sammenheng, og ikke bare fokuserer på fysisk trening. Mange reiseselskaper tilbyr for eksempel turer som inkluderer yoga, spa og bevissthet omkring mat.