Med det resultatet topper han årsbestestatistikken i øvelsen i Norge.
– 30 år ned rutine hjelper mye på standplass. Jeg har trent litt luft og fysisk, men har skutt lite utendørs. Treningsstevnet tirsdag for ei uke siden var debuten ute.
«Persen» i standardpistol er 569 poeng.
– Jeg tok NM-gull i 1999 på Oppdal med den poengsummen, minnes Kanstad.
Profilen
Han ble den store profilen under helgas KM i Lyngen ved å vinne samtlige seks øvelser i åpen klasse. Han var i tillegg sentral da arrangørene i Lyngsalpene pistolklubb tok fire gull og en sølv i lagskytingen.
Kanstad understreker betydningen av å analysere hver enkelt øvelse.
– Når skytetida er 20 sekunder, er det viktig å ta seg tid å gjøre gode avtrekk - i stedet for å være ferdig på ti sekunder og miste poeng. Jeg synes også det er viktig ikke rive seg med og skyte for raskt, selv om naboen gjør det.
NNM høydepunkt
Rune Kanstad er godt fornøyd med sine seks KM-titler. Han trekker fram 289 poeng på duellen i finpistol som sin nest beste prestasjon.
Han var aktiv også i arrangørstaben.
– Kombinasjonen fungerer stort sett greit. Jeg gjorde meg lørdag og søndag først ferdig som skyteleder før jeg skjøt i påfølgende lag.
– Hva fascinerer deg med pistolskyting?
– Sporten passer for oss som ikke er så flinke til å løpe etter en ball. Man kan holde lenge på med pistolskyting hvis man ser godt og er stødig på hånda.
Sesongens høydepunkt blir NNM på bane i Bodø og felt på Finnsnes. Begge mesterskapene avvikles i august.
Dominete i lagskyting
Lillian Larsen sikret seg KM-titlene i standard- og finpistol for kvinner.
Stian Solstad kunne dra hjem med fire individuelle medaljer.
Rune Kanstad og Stian Solstad var med på samtlige fire gull i lagskyting, mens Lillian Larsen bidro til tre gull.